健康管理は、食事の管理から。トマトジュースの栄養バランスを見てみよう

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トマトジュースの詳細

材料

＊トマトジュース コップ1杯 34 kcal
    34 kcal
トマトジュース

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 34 kcal
 
1.4%
  
＊炭水化物 4 g
 
0.9%
  
＊タンパク質 0.7 g
 
0.5%
  
＊ナトリウム 230 mg
 
7.3%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
  
＊カリウム 260 mg
 
8.6%
  
＊カルシウム 6 mg
 
0.2%
  
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
  
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンA 26 μgRE
 
0.8%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンK 2 μg
 
3%
  
＊葉酸 17 μg
 
1.7%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
  
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
  


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