健康管理は、食事の管理から。バターの栄養バランスを見てみよう

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バターの詳細

材料

＊バター 大さじ1杯 96.9 kcal
    96.9 kcal
バター

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 96.9 kcal
 
4.1%
  
＊炭水化物 0.2 g
 
---%
  
＊タンパク質 0.6 g
 
0.5%
  
＊ナトリウム 750 mg
 
23.8%
  
＊脂質 81 g
 
125.7%
  
＊カリウム 28 mg
 
0.9%
  
＊カルシウム 15 mg
 
0.6%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
  
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンA 510 μgRE
 
17%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
  
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK 17 μg
 
26.1%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 210 mg
 
32.3%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
  


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