健康管理は、食事の管理から。スイートコーン（缶詰）の栄養バランスを見てみよう

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スイートコーン（缶詰）の詳細

材料

＊スイートコーン（缶詰） 1人前 24.6 kcal
    24.6 kcal
スイートコーン（缶詰）

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 24.6 kcal
 
0.7%
  
＊炭水化物 17.8 g
 
2.9%
  
＊タンパク質 2.3 g
 
1.3%
  
＊ナトリウム 210 mg
 
5.3%
  
＊脂質 0.5 g
 
0.5%
  
＊カリウム 130 mg
 
4.3%
  
＊カルシウム 2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
  
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
  
＊ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 18 μg
 
1.8%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.3 g
 
13.2%
  
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
  


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