健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう

美紗子さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ウインナーの詳細

ウインナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウインナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.2 kcal
 
3.4%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2.8%
 内訳
＊ナトリウム 146 mg
 
4.6%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
11.1%
 内訳
＊カリウム 36 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 1.4 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.3%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.7%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
早くも壁か！？ 　爆裂おっさん
休み 　oka24
2010年 03 ... 　中いちみ
市内観光 　うみのおとこ
寝て曜日 　みちやん
82.2kg（▲6... 　かじわら
3/22 　ぷるるん
1334.5 　noru
野良仕事 　ひまわり　たんぽぽ
3/22 　attn
3/23 　らぶりぃねこ
DAY/318 　太もも子
何もなし 　マティー
友達 　煮豆
304日目（諸事情... 　たろりん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【マガジン】 2010/0...
【メンテナンスのお知らせ】...
【ネットワーク障害】　23...
【緊急メンテナンス】サーバ...
サイトに接続しにくい状況が...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ