健康管理は、食事の管理から。カマンベールチーズの栄養バランスを見てみよう

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カマンベールチーズの詳細

材料

＊カマンベールチーズ ６切り1切れ 62 kcal
    62 kcal
カマンベールチーズ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 62 kcal
 
3.2%
  
＊炭水化物 0.9 g
 
0.2%
  
＊タンパク質 19.1 g
 
20%
  
＊ナトリウム 800 mg
 
25.4%
  
＊脂質 24.7 g
 
46.6%
  
＊カリウム 120 mg
 
4%
  
＊カルシウム 460 mg
 
20%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
  
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
  
＊ビタミンA 240 μgRE
 
8%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
  
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.5%
  
＊葉酸 47 μg
 
4.7%
  
＊コレステロール 87 mg
 
13.3%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2 g
 
25%
  


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