健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう

富士山太郎さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ウインナーの詳細

ウインナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウインナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.2 kcal
 
2.4%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2%
 内訳
＊ナトリウム 146 mg
 
3.7%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
7.9%
 内訳
＊カリウム 36 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 1.4 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ばあちゃんのぼたも... 　さのっちょ
☆ほんこわ～Σ( ... 　きこたん
ゆったり休日 　団塊修ちゃん
テニスの試合参加。 　ＲＳＮＡ45
やっと復活 　けろけろりん
引きこもり。 　こんなはずじゃない
マッタリ休日!(b... 　ショイチ
食べてない・・・♪ 　浜ジョー
ちょっと社交性 　らりくまげんちょん
あなたは何マニア？ 　ちょん丸＆鷲
いい天気♪ 　kyo-ka
お泊り☆ 　ach
今月最高値！！ 　megulalal...
朝2 　痩せまっちょー！
１１０日目。 　はんじろ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【マガジン】 2010/0...
【メンテナンスのお知らせ】...
【ネットワーク障害】　23...
【緊急メンテナンス】サーバ...
サイトに接続しにくい状況が...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ