健康管理は、食事の管理から。うぐいす餅の栄養バランスを見てみよう

てすきゅーさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>うぐいす餅の詳細

うぐいす餅の詳細

材料

うぐいす餅 1個 145 kcal
    144.6 kcal
うぐいす餅

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 144.6 kcal
 
5.7%
 
炭水化物 55.7 g
 
12.6%
 
タンパク質 3.6 g
 
2.8%
 
ナトリウム 36 mg
 
0.9%
 
脂質 0.4 g
 
0.5%
 
カリウム 38 mg
 
1.2%
 
カルシウム 9 mg
 
0.3%
 
0.8 mg
 
1.6%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 2 μg
 
2.6%
 
葉酸 3 μg
 
0.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2 g
 
8%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
SEPTEMBER  asakomam
腕ブリッジ  でんでんでんこ
☆え?(@@;)き...  きこたん
13.2㎏減量 5...  鉄瓶
いちごの苗植え  さのっちょ
9/21  fky*93*1
9月21日。  K0818
晴れ  DaveW
二日酔い  いまとん
ありがとうございま...  どんぐり27
☆部屋にこもる人。  きらり☆
breakfast  凡 ハヤト
苦手な人  ma・m.momo
23日に備えて、  浜ジョー
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
東北地方太平洋沖地震への緊...
サーバ障害の後でノートがご...
メンテナンスのお知らせ20...
【サーバ機器障害】2010...
レシピ募集「寒い冬も大丈夫...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ