健康管理は、食事の管理から。パンケーキの栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
パンケーキの詳細
パンケーキの詳細
材料
*
ホットケーキ粉
50g
183
kcal
*
卵
M0.25個
16.2
kcal
*
牛乳
35g
23.5
kcal
*
バター
大さじ0.5杯
48.4
kcal
*
メープルシロップ
大さじ0.5杯
28.3
kcal
299.4
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
299.4
kcal
15%
内訳
*
炭水化物
46.2
g
13.2%
内訳
*
タンパク質
6.3
g
6.3%
内訳
*
ナトリウム
273
mg
8.6%
内訳
*
脂質
9.8
g
17.7%
内訳
*
カリウム
214
mg
7.1%
内訳
*
カルシウム
103
mg
4.4%
内訳
*
鉄
0.5
mg
1.2%
内訳
*
亜鉛
0.6
mg
2%
内訳
*
ビタミンA
67.1
μgRE
2.2%
内訳
*
ビタミンB1
0.1
mg
9%
内訳
*
ビタミンB2
0.2
mg
16.6%
内訳
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
0.3
μg
12.5%
内訳
*
ビタミンC
0.4
mg
0.4%
内訳
*
ビタミンD
0.4
μg
0.8%
内訳
*
ビタミンE
0.4
mg
---%
*
ビタミンK
3.7
μg
5.6%
内訳
*
葉酸
11.5
μg
1.1%
内訳
*
コレステロール
78.5
mg
12%
内訳
*
食物繊維
1
g
5%
内訳
*
食塩相当量
0.7
g
8.7%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
おはよー!
だんぶるどあ
14℃雨
muusan
4月25日(木)晴...
凡 ハヤト
4/24
kobaya
ウオーキングはお休...
shawt
4/24
Reケン
仕事
きょろきょろ60D
スイッチが入る
mommomo
のんびり過す
Sei
大谷特大ホームラン...
TackMie
雨
komokomo
4:30起床
pushuca
4月24日(水)雨...
凡 ハヤト
油断したら風邪ひい...
PONPY
不在じゃないのに…...
みたお
MyLife 24...
Tokyo198
新規事業開発のため...
adminda
固定資産通知書
打ち水
玉子サンド
みど☆り
レルベア吸入
TK66
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。