健康管理は、食事の管理から。きぬさやの栄養バランスを見てみよう

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きぬさやの詳細

材料

きぬさや 1人前 9 kcal
    9 kcal
きぬさや

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 9 kcal
 
0.4%
 
炭水化物 7.5 g
 
2.1%
 
タンパク質 3.1 g
 
3.1%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.2 g
 
0.3%
 
カリウム 200 mg
 
6.6%
 
カルシウム 35 mg
 
1.5%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 47 μgRE
 
1.5%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 60 mg
 
60%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 47 μg
 
72.3%
 
葉酸 73 μg
 
7.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3 g
 
15%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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