健康管理は、食事の管理から。梅おにぎりの栄養バランスを見てみよう

ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>梅おにぎりの詳細

梅おにぎりの詳細

材料

食材が登録されていません
梅おにぎり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 116.9 kcal
 
4.2%
 内訳
＊炭水化物 26.2 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 1.9 g
 
1.3%
 内訳
＊ナトリウム 2040 mg
 
51.8%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.2%
 内訳
＊カリウム 66.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊カルシウム 8.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 1.7 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 5.2 g
 
65%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
今日も忙しい 　きゅみちゃん
冬景色 　ちょび助
風邪気味 　kaoru
81203 　kita104
rest 　masumix
お休み 　ゆうちゃん062
なげぇーっよぉ！！ 　幡随院（００）鰻兵...
1ヶ月-3kg☆結... 　momo．ポリン
試合まであと３日 　レンブラント
６℃晴れ 　muusan
ちょっと緊張 　toratara5...
366日目　 　カジ
26 　hech
プチ核家族。 　さのっちょ
6:30自宅 　renn
テニス 　元気老人
12月3日 　ｋａｚｕｈｉｒｏ8...
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ