健康管理は、食事の管理から。かいわれ大根の栄養バランスを見てみよう

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かいわれ大根の詳細

材料

＊かいわれ大根 普通サイズ1パック 8.4 kcal
    8.4 kcal
かいわれ大根

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 8.4 kcal
 
0.3%
  
＊炭水化物 3.3 g
 
0.6%
  
＊タンパク質 2.1 g
 
1.5%
  
＊ナトリウム 5 mg
 
0.1%
  
＊脂質 0.5 g
 
0.6%
  
＊カリウム 99 mg
 
3.3%
  
＊カルシウム 54 mg
 
2.3%
  
＊鉄 0.5 mg
 
1%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA 160 μgRE
 
5.3%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 47 mg
 
47%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK 200 μg
 
266.6%
  
＊葉酸 96 μg
 
9.6%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.9 g
 
7.6%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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