健康管理は、食事の管理から。おろしニンニクの栄養バランスを見てみよう

syunfamilyさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>おろしニンニクの詳細

おろしニンニクの詳細

材料

おろしニンニク 小1盛り 3.4 kcal
    3.4 kcal
おろしニンニク

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 3.4 kcal
 
0.1%
 
炭水化物 37 g
 
9%
 
タンパク質 4.7 g
 
4%
 
ナトリウム 1800 mg
 
45.7%
 
脂質 0.5 g
 
0.7%
 
カリウム 440 mg
 
14.6%
 
カルシウム 22 mg
 
0.9%
 
0.7 mg
 
1.4%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 4.6 g
 
57.5%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
 komokomo
4:30起床  pushuca
4月24日(水)雨...  凡 ハヤト
4/24  Reケン
MyLife 24...  Tokyo198
固定資産通知書  打ち水
玉子サンド  みど☆り
竹下駅周回ラン  そうとものおとう
やば  taka0723
つっぱり検定  manakei
おはよー!  だんぶるどあ
15℃曇り  muusan
万ちゃん記 (25...  さわやか?万ちゃん
電車で滋賀  常夏の国
20240423  rm-112
4/23  Reケン
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ