健康管理は、食事の管理から。プロセスチーズの栄養バランスを見てみよう

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プロセスチーズの詳細

材料

＊プロセスチーズ スライス1枚 67.8 kcal
    67.8 kcal
プロセスチーズ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 67.8 kcal
 
2.5%
  
＊炭水化物 1.3 g
 
0.2%
  
＊タンパク質 22.7 g
 
16.8%
  
＊ナトリウム 1100 mg
 
34.9%
  
＊脂質 26 g
 
34.8%
  
＊カリウム 60 mg
 
2%
  
＊カルシウム 630 mg
 
27.3%
  
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
  
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
  
＊ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 3.2 μg
 
133.3%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンK 2 μg
 
3%
  
＊葉酸 27 μg
 
2.7%
  
＊コレステロール 78 mg
 
12%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
  


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