健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)
5月8日(木)		苺の季節ケーキ ご飯 小	お味噌汁 弁当	ご飯 ぶりの照り焼き	1126	kcal
5月9日(金)		ミニチョコクロワッサン	ミニ冷やし中華	苺の季節ケーキ いちご カレー サラダ	1168	kcal
5月10日(土)		カレー	トースト きび団子 いちごハート	水炊き ご飯 サラダ	1425	kcal
5月11日(日)		きび団子	ご飯 マルちゃん 焼そば 麺・... 野菜（焼そば）	レタスサンド 牛乳 オレンジジュース（100... ご飯 生姜焼きのたれ 豚の生姜焼 お味噌汁 サラダ スナップえんどう かぼちゃの甘煮 いちご	1765	kcal
5月12日(月)		ハムチーズサンド	ラーメン 杏仁豆腐 紅茶 オレンジジュース	超熟10枚 鮭のムニエル デミグラスソース ビーフシチュー（具） ご飯 サラダ	1838	kcal
5月13日(火)		牛乳	ランチパック　チキンナゲ...	サンドイッチ たらこスパゲティ オムライス ブルガリアヨーグルト　LB81　180g	1593	kcal
5月14日(水)		ちぎりパン（バニラチョコ...	ホイップメロン 紅茶	超熟［袋］10枚 アロエヨーグルト ご飯 味噌汁 スナップえんどう ささみチーズかつ 味付けのり 1日分の鉄分ヨーグルト	1349	kcal
5月15日(木)		食感果実グレープフルーツ＆グレープフルーツ　のむヨーグルト	オホーツクサーモンと帆立の御飯 中華春雨サラダ	水ようかん ご飯 焼鮭 味付け海苔 水菜とちくわ煮 お味噌汁	1247	kcal
5月16日(金)		ご飯 ふりかけ 焼鮭 味付けのり	卵たっぷりふわふわロール	食パン バター バナナ ご飯 そうめん	1095	kcal
5月17日(土)		牛乳	おにぎり 卵焼き マカロニサラダ ミニトマト ハンバーグ ポテトチップス ミルクチョコレート 飴 LLvitaminC	グレープフルーツジュース メロンソーダ M 焼肉 飴	2230	kcal
5月18日(日)		食パン バナナ 豆乳飲料バナナ	おにぎり LLvitaminC	まだらのバター焼 ご飯 サンドイッチ	1309	kcal
5月19日(月)		超熟 [袋] 6枚 イチゴジャム C1000 ビタミンレモ...	海鮮ちらし寿司 お味噌汁 たこの酢の物	いちご ヨーグルト　90g ブルガリアCaカルシウム ご飯 春巻き 麦茶	1379	kcal
5月20日(火)		ご飯 お味噌汁	ご飯 卵焼き しめじ いちごヨーグルト 麦茶 お弁当用スパゲッティ ナ... 梅干 ミニトマト 紅ショウガ プレーンワッフル チロル　きなこもち	プチソーセージマヨ カロリーメイトブロックチ... ご飯 お味噌汁 アジみりん干し 春雨サラダ 麦茶	1654	kcal
5月21日(水)		プチソーセージマヨ 朝オレンジ	ご飯 カレー職人 中辛 210...	ハンバーグドリア サラダ ポタージュ	1851	kcal
5月22日(木)		朝オレンジ	ウィンナー ほうれん草 いちご 卵焼き サンドイッチ	そば ご飯 豆腐 めんつゆ	1202	kcal
5月23日(金)
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)