健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)
11月5日(水)
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)
11月10日(月)
11月11日(火)
11月12日(水)
11月13日(木)
11月14日(金)
11月15日(土)		味噌汁 ごはん ひじき	せんべい おはぎ チョコレート りんご チョコレート	ごはん ハンバーグ ポテトサラダ	1771.1	kcal
11月16日(日)		ごはん 味噌汁 ひじき ほうれん草	さけ茶づけ ほうれん草 ごはん チョコレート	ごはん 鮭 豚肉 インゲン 白菜	1072.2	kcal
11月17日(月)		ごはん 味噌汁 卵焼き	お好み焼き りんご	おでん ごはん	2036.9	kcal
11月18日(火)		ごはん 味噌汁 しらす干し 水菜	おにぎり みかん チョコレート		634.3	kcal
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)