健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2024年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)
4月2日(火)
4月3日(水)
4月4日(木)
4月5日(金)		納豆定食 生野菜サラダ コーヒー 幕の内弁当 コンソメスープ いちご レモネード	ソース焼きそば アクアブルガリア [ペッ...		1740.1	kcal
4月6日(土)	コーヒー 桜餅	きつねうどん いちご アクアブルガリア [ペッ...	カロリーメイトブロックポ... リンゴ いちご ヨーグリーナ	ざるそば	1220	kcal
4月7日(日)		おかゆ キムチ 梅干し リンゴ 小岩井 まろやかヨーグル... 鶏の唐揚げ パイナップル	コンソメスープ		633.9	kcal
4月8日(月)			シリアル バナナ 牛乳 ヨーグルト（無糖） ビーフカレー 生野菜サラダ 味噌汁		890.2	kcal
4月9日(火)		明治ブルガリアのむヨーグ... トースト ポテトサラダ いちご アクアブルガリア [ペッ...	幕の内弁当 ひるげ アクアブルガリア [ペッ...	きつねうどん 豆乳（調整） リンゴ	1894.1	kcal
4月10日(水)	梅昆布茶 リンゴ トースト 豚汁 牛乳 ヨーグルト（無糖）	ざるそば 天ぷら			1256.2	kcal
4月11日(木)	梅昆布茶 SNACK ビーフジャー... きつねうどん 牛乳 夏みかん	鉄火巻き 吸い物 ヨーグルト（無糖） 夏みかん アクアブルガリア [ペッ...	さつまいも	ざるそば 紅白なます 牛乳	2044.1	kcal
4月12日(金)		トースト ハムエッグ　jef ポテトサラダ ヨーグルト（無糖） 小岩井 無添加野菜 31... 茶そば 鶏の唐揚げ		ナポリタン	1860.6	kcal
4月13日(土)	玄米茶 イカの天ぷら（塩）	卵雑炊 なすの揚げ浸し ナチュレ恵megumi ... 小岩井 まろやかヨーグル...	にぎり寿司 7皿 ひるげ ヨーグルト（加糖） 小岩井 まろやかヨーグル...	のり弁	1874.4	kcal
4月14日(日)	コーヒー あんぱん	お粥 キムチ キュウリのぬか漬け パイナップル アクアブルガリア [ペッ...	ソース焼きそば 大 関西 ヨーグルト（加糖） 小岩井 まろやかヨーグル...	天ぷらうどん ヨーグルト（加糖） meito レモネードC...	1601.5	kcal
4月15日(月)		茶園限定 葉の茶 500...	焼肉定食 チョコアイス	にぎり寿司　 お吸い物 ヨーグルト（加糖） 牛乳	2068.3	kcal
4月16日(火)	紅茶 サブレ	ご飯　小 味噌汁 納豆 卵 キムチ いちご 牛乳	ビーフカレーライス リンゴ 牛乳		1386.5	kcal
4月17日(水)	アサヒ 旬果搾り レモン... 玄米茶 柏餅	トースト マカロニサラダ プロセスチーズ6P　１P リンゴ ヨーグルト（加糖） 牛乳 牛丼 並盛 野菜サラダ ひるげ		ざるそば 豚の生姜焼 　トマト キャベツ 小岩井 まろやかヨーグル...	2300.5	kcal
4月18日(木)	トースト コーンポタージュ ヨーグルト マンゴーラッシー [カッ...		ラーメン多摩組監修　豚骨...	肉うどん 卵 いちご ヨーグルト（無糖） 小岩井 まろやかヨーグル...	1656.2	kcal
4月19日(金)	あんこ餅風パン コーヒー	トースト VL　スープ春雨　ワンタ... バナナ ヨーグルト（無糖） マンゴーラッシー [カッ...	ビーフカレー 野菜サラダ みそ汁	にぎり寿司　 お吸い物 バナナ ヨーグルト（無糖） 小岩井 まろやかヨーグル...	2092.9	kcal
4月20日(土)	コーヒー あんころ餅	トースト 目玉焼き 白身魚のフライ キャベツ ヨーグルト（加糖） 牛乳 コーンポタージュ チャーシュー麺		かっぱ巻き 塩サバ ゆうげ バナナ アクアブルガリア [ペッ...	1819.7	kcal
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)