健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)	ラーメン並 ピリ辛餃子	おにぎり屋とろびんちょうまぐろ おにぎり屋生たらこ バナナ	パスタ ツナマヨネーズ ツナ缶	かに茹で盛り かに茶碗蒸し かに造り かにグラタン かに天ぷら かに釜飯 アイスクリームお抹茶かけ	3087.2	kcal
5月2日(金)			グレープフルーツ バナナ おかめ納豆　旨味 卵黄 ごはん 田舎みそ汁 米黒酢もずく ロースとんかつ ご飯 中 キャベツ みそ汁	モスライスバーガー海鮮か... オニポテ フレンチフライ... コカ･コーラ M サラダごはんタコライス	2662.1	kcal
5月3日(土)			バナナ グレープフルーツ おかめ納豆　旨味 卵黄 米黒酢もずく酢 田舎みそ汁	ソーセージとベーコンのペペロンチーノ 杉樽熟成たまり醤油仕立ての牛めし 焼さば寿司	1906	kcal
5月4日(日)	からあげ棒		ポカリスエット [カンボ... バナナ グレープフルーツ まるごと野菜四川風担々スープごはん	から揚げ なすのそぼろあんかけ 冷や奴 ごはん みそ汁 キャラメル かしわ餅	1766.4	kcal
5月5日(月)			バナナ グレープフルーツ ササミかつ きんぴらゴボウ ごはん 生玉子 みそ汁	鰆の西京焼弁当 田舎みそ汁　 おかめ納豆　旨味 卵黄 キャラメル かしわもち	2099.1	kcal
5月6日(火)	マックラップ 黒酢チキン ダブルチーズバーガー マックフライポテト コカ・コーラ M		バナナ イチゴ豆乳ジュース ドーナツ		912.9	kcal
5月7日(水)	メガマック 豚肉たっぷり焼きうどん		バナナ グレープフルーツ りんご ウィダーinゼリー マル...	お好み焼き 絶品チーズバーガー すし盛り合わせ 巻き寿司	2957	kcal
5月8日(木)			バナナ おにぎりおろし白魚 おにぎり鶏ごぼうマヨ	ちゃんぽん 絶品チーズバーガー バウムクーヘン	1635	kcal
5月9日(金)			グレープフルーツ キウイ 豆乳（無調整） バウムクーヘン 大食いばくだん牛丼おにぎり 野菜ジュース	つけ麺	1150.8	kcal
5月10日(土)		バナナ グレープフルーツ			166.6	kcal
5月11日(日)			バナナ グレープフルーツ ごはん 卵 ママー　スパゲッティ たらこソース	冷凍カレーうどん プリン	1568	kcal
5月12日(月)	いちご　２パック	バナナ	じっくりコトコト煮込んだ... ＢＯＳＳ贅沢微糖 焼きそば ドーナツ ソフトクリーム	海鮮ちらし 巻き寿司 プリン	2157.5	kcal
5月13日(火)		バナナ	ママー　スパゲッティ たらこソース シュークリーム コーヒー	キムチ牛丼 並盛 牛あいがけカレー 並盛	2311.2	kcal
5月14日(水)			バナナ	豚玉 焼きそば たこ焼き ごはん 卵	851	kcal
5月15日(木)
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)			バナナ おにぎり豚焼肉 おにぎりあじ御飯		551.2	kcal
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)
5月22日(木)
5月23日(金)
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)