健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)				トースト おにぎり ごはん かつおのたたき シュークリーム	1471.9	kcal
9月2日(火)				サンド やまかけそば おにぎり やきそば なごやん ポテトチップ	2203	kcal
9月3日(水)	ばなな メロンパン カレーパン ごはん てんぷら				2520.9	kcal
9月4日(木)	トースト メロンパン ごはん さけ ツナフレーク缶（ライト）				1823.9	kcal
9月5日(金)	クロワッサン メロンパン おにぎり ごはん ししゃも				1651.6	kcal
9月6日(土)	トースト ホットケーキ 草餅 バナナ 牛丼 アイス				2196.5	kcal
9月7日(日)	トースト ベーコン ソーメン ごはん からあげ みそしる なす				1935.2	kcal
9月8日(月)	トースト おにぎり ｺﾞﾊﾝ もやしいため ハンバーグ		トースト おにぎり		1868.6	kcal
9月9日(火)	トースト おにぎり うどん				1168.3	kcal
9月10日(水)	トースト おにぎり しおやきそば				1433.9	kcal
9月11日(木)	トースト らーめん おにぎり ちゃーはん				1321.6	kcal
9月12日(金)	クロワッサン おにぎり うどん はやしらいす				1949.3	kcal
9月13日(土)				トースト おにぎり からあげ おにぎり ししゃも ビール ポテトチップ	2134.3	kcal
9月14日(日)				メロンパン みそかつ ごはん ごはん しいたけ さといも ビール チーズ	2076.1	kcal
9月15日(月)				トースト サッポロ一番 ごはん ごはん あげだしどうふ	2175.6	kcal
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)				おにぎり からあげ メロンパン チャーハン	2321.7	kcal
9月20日(土)				トースト カツカレー ランチ ゴハン ハンバーグ	2442.7	kcal
9月21日(日)	ばなな ごはん すなぎも 大豆と手羽先の煮込み おはぎ マルちゃん カップ入り ...				1369.8	kcal
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)				バナナ くりごはん ラーメン コーラ 塩やきそば ごはん	2308.7	kcal
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)