[ウォーキング25分x1]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング25分x1]に関する記録ノート

03月24日 晴れ曇り 【ウォーキング25分x1,卓球】
 まだコート着てます。
 風が寒い。

 花粉で目、鼻、喉。

 体育館内は30度、湿度90%以上… ...
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02月10日 小雨小雪のち晴れ曇り 【ウォーキング25分x1】
 雪にならなくて良かったです。

 外は風寒いですが体育館内は30度、湿度90%以上…

 リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
...
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02月06日 晴れ曇り 【ウォーキング25分x1】
 風が寒い。

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02月03日 晴れ曇り 【ウォーキング25分x1,卓球】
 外は風寒いですが体育館内は30度、湿度90%以上…

 リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、

 無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
 無理無茶されても怪我しないさせないように、 ...
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01月19日 曇り晴れ 【ウォーキング25分x1】
 朝の山手線ホームの販売機の気温表示は5度。
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12月02日 晴れ曇り 【ウォーキング25分x1,卓球】
 体育館内は30度、湿度90%以上…

 リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、

 無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
 無理無茶されても怪我しないさせないように、 ...
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09月23日 秋梅雨続き過ぎ 【ウォーキング25分x1,卓球】
 愛ちゃん、幸せそうでなりよりです。

 まだまだ体育館内は30度湿度100%以上…
 がりがり君1本予定。

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09月02日 晴曇 【ウォーキング25分x1】
 まだ体育館内は30度湿度100%以上のハズ…
 がりがり君1本予定。


 リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
...
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08月19日 湿気暑い 【ウォーキング25分x1】
 体育館内は30度湿度100%以上のハズ…
 がりがり君2本予定。


 リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
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07月08日 くもり 【ウォーキング25分x1,卓球】
 くもりで30度70%がぎりぎり耐えられる
感じでしょうかね。

 体育館内は30度湿度100%以上な予感‥
 がりがり君2本予定。
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