[カラオケ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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03月31日
2017/3/31/フラ/カラオケ
【フラ,カラオケ】
±0
▲ 2
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03月14日
2017/3/14/カラオケ/銭湯(薬湯)
【カラオケ,銭湯】
-400g
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02月16日
2017/2/16/お寺巡り/イタリアンランチ/終活セミナー/カラオケ/銭湯(薬湯)
【お寺巡り,イタリアンランチ,終活セミナー,カラオケ,銭湯】
体重は量るの忘れた。(;_;)/~~~
▲ 1
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01月26日
2017/1/26/ハイキング/ランチ/カラオケ/銭湯
【ハイキング,ランチ,カラオケ,銭湯】
銭湯に入って帰宅後、調子悪し。
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12月23日
2016/12/23/中華ランチ/カラオケ/銭湯
【中華ランチ,カラオケ,銭湯】
-200g
▲ 1
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11月20日
2016/11/20/秋のお散歩マーケット/カラオケ/銭湯(パープル)
【ハイキング,カラオケ,銭湯】
+800g
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11月04日
2016/11/4/リフレッシュ体操/フラ/カラオケ/銭湯
【リフレッシュ体操,フラ,カラオケ,銭湯】
±0
▲ 1
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09月29日
2016/9/29/ハイキング/和食ランチ/カラオケ/銭湯(グリーン)
【ハイキング,和食ランチ,カラオケ,銭湯】
±0
▲ 1
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09月23日
2016/9/23/リフレッシュ体操/フラ/カラオケ/銭湯
【リフレッシュ体操,フラ,カラオケ,銭湯】
±0
▲ 2
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09月08日
2016/9/8/雨/ハイキング/イタリアンランチ/カラオケ/銭湯
【ハイキング,イタリアンランチ,カラオケ,銭湯】
±0
▲ 2
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