[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

07月24日　3ヶ月経過の成果？？ 【ダイエット成功談,食事の記録,通常日記,運動の記録】
暑い1日！！
仕事で外出した為、いつもより歩数が多かった。
食事に関しては全くひどい状態だけど、ダイエットを開始して3ヶ月が経過しましたぁ。
オムロン体スキャンに90日前の履歴が登場したので、今日の朝に測定した数値と比べてみた。
地道な努力だけど、少しは成果があらわれたかな。
まだまだだけど・・・。 ...
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