[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

09月03日　今日の心模様　曇り時々晴れ 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】
夫に今の私の思いを話した。
私の怒り不満を拒絶されると
とても辛いことを。 ...
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09月02日　今日の心模様　雨大降り 【メンタルの記録】
【今日の調子】
最悪かなー
歩行器無しでは行動できない義母を
連れての一泊旅行を計画しているのだが
結構思うような宿が無い。
夕食後宿探しをインターネットでしようと ...
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09月01日　今日の心模様 曇り空 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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08月31日　今日の心模様　曇り空 【メンタルの記録】
【今日の調子】
義母の介護、実の親の介護、連れ合いの介護
いろいろな介護があるけれど
一番理不尽だと思う介護は
義母の介護のように思う。
実の親なら今まで育ててくれたことに ...
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08月30日　今日の心模様　曇り空 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から雨　でも雨は好き　心が落ち着くもの
【今日のできごと】
スケジュールは入っていない。
【不安に感じたこと】
マンモグラフィの結果今日は来るかナーーー ...
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08月29日　今日の心模様（曇り空） 【メンタルの記録】
【今日の調子】
連れ合いが今日退職する。
亭主元気で留守が良い。どうせ私は義母付きだから
今までだって好き勝手に出歩くことは出来なかったが
ますます息苦しくなりそう。
深呼吸　深呼吸 ...
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