[動画]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[動画]に関する記録ノート

11月14日　健康豆知識　［要点］10歳若々しくなる究極の10カ条 【健康生活,動画,メタボ対策】
タカヤンの健康日記(091113)

＜目次＞
（１）健康日記
小雨の中をスローランとなった。
（２）健康豆知識 ...
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11月13日　健康豆知識　アンチエイジング　若返りの美肌革命方法があった!! 【健康生活,動画】
タカヤンの健康日記(091112)

＜目次＞
（１）健康日記　基地の外周を一周走った。
（２）健康豆知識　アンチエイジング　若返りの美肌革命方法があった!!
（３）その他　ネット被害対策室★最終警告!たかやんの本当は怖いネット忠告★
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07月30日　健康生活 静養日記(090730) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 7月分の「ＢＭＩ」推移グラフ
(2)健康豆知識　「スロートレーニング」　(引用＝動画 YouTube)
(3)その他　新システム環境のLunascape4Liteのブラウザ画面で、
　　　　　　　Java Scriptのブログパーツの追加と動作確認
★blogramで abe107さんの見所とランキング★
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07月29日　健康生活 静養日記(090729) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記　 月末の特集は余儀なく中止
(2)健康豆知識　健康寿命を延ばす10の生活習慣や動画
(3)その他　新システム環境迄の暫定的な処理
　　　　　 動作を検証やＦＡＱで疲れた。
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07月28日　健康生活 静養日記(090728) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 錠剤と軟便
(2)健康豆知識　アディポネクチンを増やす食品(動画)
(3)その他　（今日の作業）システム環境整備と実用化

以下の文面に関しては、外部リンク先
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07月27日　健康生活 静養日記(090727) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 外科と内科の通院
(2)健康豆知識　生活習慣病の予防と治療(動画 YouTube)
(3)その他　新システム環境迄の暫定的な処理
　　　　　「フリーソフト」動作を検証
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07月26日　健康生活 静養日記(090726) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 傷口が化膿
(2)健康豆知識　生活習慣病の改善努力
(3)その他　新システム環境迄の暫定的な処理
　　　　　「フリーソフト」をインストール
(1)健康日記
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07月25日　健康生活 静養日記(090725) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 療養期間は「辛抱」！
(2)健康豆知識　ダイエットや医療・介護の話題
(3)その他　新システム環境迄の暫定的な処理
　　　　　ブラウザはLunascape5（容量：62.36MB）やLunascape4lite（容量：7.31MB）
［下記(3)説明参照］を使って試用対応しています。
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07月22日　健康生活 静養日記(090722) 【健康生活,動画】
◆体重が減少している◆
今朝も４時半起床、術後の傷口を見るとホッチキスで止めた箇所は３箇所、傷口の周りは浮腫みなのか？徐々に減っているが明からに凸状態なのだ。体重は 64.4kgから63.0kgとなった。運動消費量を増やせないので、摂取カロリーを抑え栄養バランスを考えた食事療法でダイエットに取り組んでます。
（健康記録）
万歩計; --歩、ウォーキング; --km を --分
腕立て伏せ; --回...
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07月21日　健康生活 静養日記(090721) 【健康生活,動画】
＜目次＞
(1)健康日記 何故ＰＣの保守作業？
（健康記録）
万歩計; --歩、ウォーキング; --km を --分
腕立て伏せ; --回、スクワット; --回、腹筋; --回
最高血圧; 133mmHg、最低血圧; 74mmHg、心拍数; 53回、脈拍数；53
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