[子育ての記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[子育ての記録]に関する記録ノート

06月13日　記録を付け始めると意識して、やらなければという気になる	【ダイエット成功談,通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,メンタルの記録,病気の体験談,脳トレ記録】
ほっともっとの「かつめし」にはまってる。あれは癖になる味だ。野菜不足が気になる。食物繊維摂取が少ないような気がする。私の経験上、便秘にすごい効き目があった食物を知っている。
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