[寺子屋]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[寺子屋]に関する記録ノート

10月26日　ＡＣＯＹＯＧＡ	【寺子屋】
ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分２６日（日）の晩酌↓ http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10156764657.html
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07月27日　ＡＣＯＹＯＧＡ	【寺子屋】
ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分（座学＋ストレッチ）２７日（日）の晩酌↓ http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10120522687.html
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03月16日　ＡＣＯＹＯＧＡ他	【スポーツプレックス,寺子屋】
ボクササイズ：４５分エアロビクス：４５分ＡＣＯＹＯＧＡ：１０５分１６日（日）の晩酌↓ ...
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02月17日　ボクササイズ他	【スポーツプレックス,寺子屋】
ボクササイズ：４５分エアロビクス：５０分ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分１７日（日）の晩酌↓ ...
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02月03日　ボクササイズ他	【スポーツプレックス,寺子屋】
ボクササイズ：４５分エアロビクス：５０分ハタヨガ：９０分０３日（日）の晩酌↓ http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070222149.html
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01月13日　ボクササイズ他＋ＡＣＯＹＯＧＡ	【スポーツプレックス,寺子屋】
ボクササイズ：４５分エアロビクス：４５分ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分１３日（日）の晩酌↓ ...
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12月02日　ボクササイズ他＋ＡＣＯＹＯＧＡ	【スポーツプレックス,寺子屋】
ボクササイズ：４５分エアロビクス：４５分ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分０２日（日）の晩酌↓ http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10058378294.html
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10月21日　ＡＣＯＹＯＧＡ	【寺子屋】
ＡＣＯＹＯＧＡ：90分（時間オーバーで９５分＾＾；）
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