[朝バナナ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[朝バナナ]に関する記録ノート

10月27日　バナナん♪ 【食事の記録,朝バナナ】
昨日は夜なのにバナナがスーパーに山盛り。
仕入れ間違えか、だいぶ諦めた？人が増えたのかようやく普通に買えそう。
いいことだ。

朝バナナの方が間食減る気がするんだよね～。
プロテインだと駄目だわ。
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10月20日　再開 【食事の記録,朝バナナ】
ようやく熱も冷めたのやら。
スーパー寄ったら夜なのにバナナ発見！！

あと１０日がんばるためにも朝バナナ再開しときます～。

【朝ごはん】
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07月29日　おおっ！？ 【食事の記録,朝バナナ】
ここ最近の最低体重かも～。
これは朝バナナの効果か！？

でも体脂肪率は変わらないんだね。。。

【朝ごはん】 ...
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07月23日　朝バナナ開始 【食事の記録,朝バナナ,レーシック】
続けられそうなことが判明したので、
今日からサークル入ってグラフもつけ始めますよ～。

【朝ごはん】
バナナ２本
...
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07月18日　１週間 【食事の記録,朝バナナ,美容】
朝バナナとホワイトニング。
どちらも始めてから１週間経ちました。

結果はどちらもよくわからない！

ま、１週間じゃそんなにわかるほどでるわけないか～。
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07月17日　ぐっすり 【食事の記録,朝バナナ】
今日は目覚ましが鳴るまで起きれなかった。。。
いつもはちゃんとその前に目が覚めるのに。

整体行って体がほぐれたから疲れも出たかな～。
いつもはなんともないチェックされたとき激痛でびっくりした。
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