[生協]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[生協]に関する記録ノート

04月10日　生協 【生協,脳トレ】
4月10日(木曜日)

今日は生協の配送があった。
食パン、豆腐、ハム・ソーセージ、カラーピーマン、
牛肉コロッケ、さわら切身、カラスカレイ切身、牛
切り落とし、豚肉薄切り、ひとくちがんもなどを買った。
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04月03日　脳トレ 【生協,脳トレ】
4月3日(木曜日)

今日は、生協がある日だ。
近所のサークルの人たちとコミュニケーションする
日でもある。気さくな人が多いので、話しやすい。
私より年上の人が多いので、ちょっと気を使うとこ
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04月02日　生協の食品 【生協,脳トレ】
4月2日(水曜日)
明日は、生協がある日だ。
魚の他は、だいたい国産を買っている。
食パンと豆腐、ハム・ソーセージはいつも買っているなあ。
冷凍食品で、中国加工と表示されてるのは買わなくなった。
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03月27日　生協 【生協】
今日は、生協がある日だ。
部屋の掃除を少ししたので、1360歩　60kcal
になってた。
日記も三日目で、記録グラフも増えた。
酸欠人間診断で、酸欠になってるらしい。
深呼吸を一日3回以上するのと、散歩がいいらしい。
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