[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

01月01日　謹賀新年 【睡眠の記録】
謹賀新年 なんか身体あちこち痛いよ（笑）昨日台所ゴシゴシしたのが効いてるのか？　今朝はエクササイズ出来ず、二度寝してしまった、昨夜寝たのは二時半だったし、昼から母の施設へ行くのに、睡眠不足は危険と判断して。
朝ごはんにおせちを頂いた、やはり評判の良いお弁当屋さんだけあって、美味しい！当たりだわ〜と気分アップ。　
今年は素敵な重箱も見つけようっと。朝寝の後に近所の神社へ初詣、帰ってからお雑煮作って食べて、母の...
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07月18日　子ツバメ落下(涙) 【睡眠の記録】
太陽礼拝２　スロトレ
朝一番,子ツバメ落下、蟻が黒くたかっていて、あーもうアカンと、思ってたところ娘が蟻を追い払い、巣に戻す努力を。
だけども,もうエサをねだる力もなく、無理だよと、土に戻してやった。
辛いこと酷いこと、避けられないんだなってしみじみ思う朝でした。
残りの三羽がどうか元気に巣立ってくれますように、祈るばかり。
　旦那も娘も出掛けたので、一人ランチ何しようかと悩んだ末、スガキヤの台湾...
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