[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>[睡眠の記録]に関する記録ノート

[睡眠の記録]に関する記録ノート

03月11日　「丹波や」上熱燗二合「フィンランディア」ｗ 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時半排尿休憩。久々に長時間眠った感あり。
コメント(0)　続きを読む
03月10日　「ドップエイリオン2007」2杯 【睡眠の記録】
「ドップエイリオン2007」2杯 【昨晩寝た時間】3時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】即睡眠即覚醒。なんともはや。

『暗殺者の烙印』 (文春文庫)ダニエル シルヴァ (著)二宮 磬 (翻訳)
コメント(0)　続きを読む
03月08日　「コルビエール2003」3杯 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 睡眠感貧弱。
コメント(0)　続きを読む
03月05日　「米の道」二合 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 さすがに。
コメント(0)　続きを読む
03月04日　「〆鶴　かっぱ」二合「フィンランディア」ｗ 【睡眠の記録】
「〆鶴　かっぱ」二合「フィンランディア」ｗ 【昨晩寝た時間】２時半
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ３時間
【今日の睡眠状態】 睡眠直前はほぼシラフ。

『復讐はお好き?』(文春文庫) カール ハイアセン (著)田村 義進 (翻訳)
コメント(0)　続きを読む
03月03日　「モアーべ2008」3杯「ダニエル・ベシエル2007」2杯 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　続きを読む
03月02日　「お白湯」二合 【睡眠の記録】
「お白湯」二合 【昨晩寝た時間】 10時-11時　3時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡。

『グラーグ57〈上〉』 (新潮文庫) トム・ロブ スミス (著)田口 俊樹 (翻訳)
コメント(0)　続きを読む
03月01日　「さつま小鶴くろ」二合 【睡眠の記録】
「さつま小鶴くろ」二合 【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。

...
コメント(0)　続きを読む
02月26日　「ラキータ2007　シャルドネ」3杯「フィンランディア」ｗｗ 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩。熟睡。
コメント(0)　続きを読む
02月25日　「北鹿純米酒」二合「フィンランディア」ｗｗ 【睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩後再眠。ちょい楽。
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 次の10件≫