[読書日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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04月20日　有名医師が毎日実践！「私のとっておき健康法」辞典 【ダイエット成功談,読書日記,にんじんジュースダイエット,通常日記】
有名医師が毎日実践！「私のとっておき健康法」辞典 いつも応援ありがとうございます！w(^０^)w
さて本日、お届けするのは、有名医師が毎日実践！「私のとっておき健康法」辞典から紹介いたします。（「SPA！4/22号」掲載分より抜粋）

登場する先生方は、総勢１２名。
その先生方の中から、特にお世話になっている先生をセレクトして
毎日実践されている健康法を紹介しようと思います。
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07月15日　ブートキャンプ81日目 【ビリーズブートキャンプ,ダイエット,読書日記】
ブートキャンプ81日目 久しぶりの日記です。

あさは、いつもどおりのにんじんジュースでスタート。
今日のブートキャンプは、Tae Boとブートキャンプのダブルヘッダーです。
午前は、お気に入りのファンキーなのを、午後は、腹筋プログラム。
台風が、過ぎ去って天気のよい１日でした。
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06月17日　イチロー家の謎 【ダイエット,読書日記】
イチロー家の謎 「イチローを育てた鈴木家の謎」という書籍を読んだ。
子育てにかかわる親ならどんな育て方をしたのか、気になるところでしょう。印象的なところとして、「子供に何かを教えようとするれば、第一は親の行いを見せることだ」と、どこに行くにもできるだけイチローを連れ歩き、そのすべてを見せて、行動で示した教育でした。イチローのお父さん鈴木宣之さんのお父さん銀一さんは、優しくはあったが、何事にもうるさく言わず、自...
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