[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[通常日記]
に関する
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02月21日
出張 1日目
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
天ぷらざるそば(エビ・山芋・など)
【間食】
...
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07月21日
仕事 車で出張
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
ざるそば・サラダ・おにぎり
【間食】
...
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12月29日
仕事 年末夜警 仕事納め
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
目玉焼き・ウインナー・メンチカツ・ほうれん草の和え物コーンコロッケ
【間食】
...
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11月27日
休日 長門ドライブ 映画
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁 パン・コーヒー
【昼ごはん】
しらす丼・吸い物・刺身(マグロ・鯛・ブリ)・漬物・茶碗蒸し・げそ天ぷら
【間食】
ポテト・アイスティー ...
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05月01日
休日 相良観音 いきなり饅頭購入
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
サラダパスタ・手巻き寿司
【間食】
...
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02月26日
仕事
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・メンチカツ
【間食】
カルボナーラ・カツサンド ...
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12月16日
仕事 初雪
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
ウインナー・ちくわ揚げ・スクランブルエッグ・ひじき
【間食】
...
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09月12日
休日 稲刈り準備
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
目玉焼き・ソーセージ・味噌汁
【間食】
...
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04月04日
休日 散歩 ハイキング
【通常日記,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
冷やしラーメン・おにぎり・コーヒー
【間食】
...
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12月24日
仕事
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
焼き鮭・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ブロッコリー
【間食】
...
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雨
komokomo
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shawt
4/24
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pushuca
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