[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

01月26日 再度,結果の最大化を図る 【通常日記,メンタルの記録,運動の記録】
【今日のできごと】
まずは運動不足を解消してストレス発散だ。時間はたっぷりあるし,最近はTwitterも調子がいいので記録も続くだろうと思う。
朝と晩45回のスクワット,腕立て,ゴムのばし。いつもの日課だったものを取り返そう。

【今日の感想】
ブログは行き詰まってしまったのでカラダカラに日記として記す。 ...
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