[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

08月08日　ウグイスがすぐそこに、 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ３０分

【新たな発見】 なかなか見付からないウグイス
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06月18日　大丈夫だァ 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】朝の 目覚めは少しヒンヤリとしてすがすがしい。
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06月11日　腰の痛み、うぐいすが癒す 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 　運動不足であろうことは、明らか。
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06月10日　残念です、、 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 ウグイスがすぐそこにいる
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06月05日　あっあっあ、、、、、、 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４０分

【新たな発見】 ああ、、野鳥の名前が解からない
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06月04日　咽喉が痛い 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 雨上がり、ウグイスが迎えてくれる朝、
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05月27日　３日分 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ２４日４０分

【新たな発見】 　２５日４０分
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05月23日　車が多い 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４０分

【新たな発見】 　ダンプが何時もよりひんぱんに走る
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05月22日　少しくたびれかも 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４０分　　２１日３５分　　２０日４５分

【新たな発見】 草取りをしなければならない
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05月19日　毎日 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 １５日４０分　　１６日４５分

【新たな発見】　１７日４０分　　１８日６０分
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