[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[食事の記録]
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TK66さん
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足あと
1959年03月17日生(男性)
大阪府
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント
【スポーツ・運動】
水泳・登山・ウォーキング
【病気・症状】
高脂血症
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[食事の記録]
に関する
記録ノート
04月03日
ミツマタ群生地と又兵衛桜
【食事の記録,通常日記】
4/2
K夫妻にミツマタ群生地、又兵衛桜、中華料理「宏泰」で昼食、甘樫丘と一日中案内して頂きました。
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12月11日
想定外
【通常日記,食事の記録】
こんな忙しい時期に、歯の詰め物がガリッと割れた!
しかも内部で割れたので歯茎の一部を切除して取り出す。
応急措置してもらい、新たに被せるのは年明けだ。
毎日4回キチンと歯磨きして、今年は歯医者の世話にならずに済んだと思ってたのに。
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07月09日
エアコン室外機カバーと防虫キャップ
【通常日記,食事の記録】
エアコン室外機に、百均で買ったアルミカバーと防虫キャップの取り付け。この防虫キャップは数年前ネットで見ると何でこんな高いねん!って言う位の値段だったが、今は2つ100円で売っているので助かる。ホース内径1.4cm、1.6cmサイズは切り取って調整できる。これでゴキブリなどの侵入を防げる。
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10月25日
焼肉の新たな食べ方
【食事の記録】
【晩ごはん】
ヨメサン外出で娘夜勤。晩ごはんは好きなもの買って食べておいて
ということで、仕方ないなぁ~(シメシメw)
昨夜テレビ番組でお笑いのサバンナが難波の焼肉屋を紹介していた。
味付けタンを焼いて生卵に浸けて、ご飯を韓国海苔で巻いたものの上に置いてパクッ。
それが食べたくて、スーパーでタン・ミノ・ロースのセール品と韓国海苔、モヤシ、ニラ、純豆腐スープを買って家でひとり焼肉してみた。
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10月08日
孫っち一歳バースデー
【通常日記,食事の記録】
昨日は孫娘の一歳誕生日。
写真は息子の嫁が作った、食パンにヨーグルトの水分を取ったクリームで作ったバースデーケーキを食べているところ。
本当、天からの贈り物に感謝している。
今日は隊長が「おやっさん」と呼んでいる人を招いて、山頂で鍋をする予定だったが、生憎の天気で中止。
朝から衣替えしていたら大掃除になり、ついでにリビングにあるステレオデッキを寝室に移動した。今、アマゾンミュージックをデッキで聴...
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01月28日
歯
【通常日記,食事の記録】
土曜日の全豪オープンを見終わったあと
歯が痛いので痛み止め飲んで寝ようと思ったが
まだ時間が早すぎるので、撮ったドラマを観ることにした。
しかしコタツが温もるまで身体がガタガタ震え出した。
多分熱があるのだろう。体温計を持ってきてもらったが電池切れ。
これだからデジタルは頼りにならん。多分微熱があったと思う。 ...
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01月06日
ナマった身体
【食事の記録,通常日記】
4日の夜 初ウォーキングして
最短コースなのに足首が少し痛い。
その時、少し筋トレして、翌日いつもの回数。
腹筋は休憩しながら60回だが、腹がつりそうになるのがわかった。
それだけ使っていなかったということだ。
以前毎日やっていた頃は連続でやっていたのに。 ...
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09月17日
Mくん土産を持ってくる
【食事の記録,通常日記】
ご近所の三男坊Mくん。8月31日から北海道へ修学旅行で、4日の夜に帰ってきた幸運なヤツ。
帰りの空港ではさすがに台風の影響で少し出発が遅れたそうだが、無事伊丹空港に着いた。もう30分出発が遅れたら帰れなかったところだったらしい。
写真は、お土産の白い恋人を持ってきてくれたついでに手伝わされている図(笑)
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08月14日
実家にて
【食事の記録,通常日記】
仕事終わって実家へ行く。両親、弟家族、息子夫婦、うちの家族の総勢10名。
いつもは息子夫婦と甥が来れないことが多かったが、今回全員集合。
夕食は鉄板焼き。わたしが行ったときはもうすでに皆食べていた。
お肉が焼かれる。いつもより良い上等な肉。親父、奮発したな。
旨い肉でビールを飲む。旨い。
甥っ子は腹が減っているのか、もう飯を食っている。焼かれた肉が一瞬で無くなった。 ...
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07月25日
涼しさを求めて
【通常日記,食事の記録】
7月24日 2週間以上35℃以上の高気温、そして熱帯夜!
こりゃたまらんと金剛山、朝早くから寺谷で登ってきた。
そして先週アマゾンプレミアムデイで購入したオリンパスTG-Trackerデビュー!しかしまだ一回車に乗せて撮影しただけで、あまり使い方わからんけど、まぁなんとかなるでしょ。ちなみに19500円で購入。
寺谷はやはり涼しい。しかし登ると暑い。高齢のご夫婦を途中で追い越すが、二回追いつか...
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