[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[食事の記録]
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[食事の記録]
に関する
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03月28日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
おにぎり2個
【間食】
...
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03月27日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁・ヤクルト
【昼ごはん】
からあげ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
...
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03月26日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
スクランブルエッグ・ウインナー・からあげ
【間食】
...
コメント(0)
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03月25日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
からあげ・イモの天ぷら・肉巻きごぼう・ブロッコリー
【間食】
...
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03月24日
休日 買物
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・パン
【昼ごはん】
ラーメン・チャーハン
【間食】
...
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03月23日
休日 買物
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
海鮮丼(マグロ・ネギトロ・サーモン・いくら)
【間食】
...
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03月22日
休日 散歩
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・パン・ヤクルト
【昼ごはん】
ラーメン・エビとブロッコリーの炒め物
【間食】
...
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03月21日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
巻き寿司・パン
【間食】
...
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03月20日
休日
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・パン
【昼ごはん】
ミートスパ・パン
【間食】
...
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03月19日
仕事
【食事の記録】
【朝ごはん】
牛乳・パン
【昼ごはん】
おにぎり2個・パン
【間食】
...
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