[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[食事の記録]
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04月19日
庭の花木が綺麗
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん・お茶
【間食】
...
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04月18日
散歩・ドライブ・・・
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
佃煮類・漬け物類・海苔・ご飯(210g)・味噌汁・お茶
【間食】
...
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04月17日
毎日履くシューズ
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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04月16日
早朝散歩に切替え?
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物
【間食】
...
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04月15日
新車でドライブ
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり(鮭)・海苔巻き・モズクスープ
【間食】
...
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04月14日
三色布縒りを体験
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ(カルボナーラ)・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
...
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04月13日
新車とご対面^^
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン・コーヒー
【間食】
...
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04月12日
車乗り換え準備
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・コーンスープ・クルミあんパン・コーヒー
【間食】
...
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04月11日
木遣りの稽古
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
...
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04月10日
散歩で花木撮り
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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muusan
ドラゴンパーク・コ...
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