[combat]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[combat]に関する記録ノート

11月13日 Fitness ! 【フィットネス,Body,combat】
RUN 30分
Body combat 60分
Weight 20分
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11月12日 Fitness ! 【フィットネス,Body,combat】
RUN 20分
Body combat 60分
Weight 10分
 
土曜日は金曜日の疲れがあって、きつい。
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