1400kcal（happy soy day）【pontoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月20日

1400kcal（happy soy day）
< 体重を修正したい 　｜　テニスで汗かくも…... >
【朝ごはん】
　たまご、レタス、ベーコン入り雑炊
　ビタミンCタブレット

【昼ごはん】
　黒ごま入り大豆スティック

【間食】
　チョコレート5粒

【晩ごはん】
　大豆パスタ＋ペペロンチーノ、トマト
　かぼちゃ煮付2かけ、カマンベール・チーズ2かけ、
　ビール350ml（いいんだよ、グリーンだよ）

【夜食】

【今日の感想】
朝は軽かったのですが、昼、夜はソイスタイルの
大豆食品を食べた。手前味噌だが、おいしい。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
エルフショット 2007/04/23/16:09 
>ビール350ml（いいんだよ、グリーンだよ）

　イイですね！
　思わず読んだ瞬間、お茶吹いちゃいました！
ponto 2007/04/26/00:29 
＞エルフショットさん

あ、そんなに受けていただけて、よかったです。
お茶がパソコンに！（汗）という状況にはなりませんでしたか？
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