残業ダイエット【けむさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日

残業ダイエット
< 残業で夕飯ぬき 　｜　体年齢が下がった >
今日も２３時くらいまで残業。

夜に食べたのは差し入れのサンドウィッチのみ。
おかげで体重はよく落ちてる。

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
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