やっと金曜日【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月25日

やっと金曜日
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【今日の調子】
雨だから、気分が下がります。
【今日のできごと】
朝から、びしょびしょだし、外出はしなきゃいけないし
【不安に感じたこと】
雨
【気をつけたこと】
歯医者の予約があるので、定時退社をするため、
３０分前から帰る準備。
誰にも引き止められないように…
【今日の感想】
歯医者はいつもすごーく待たされるのに、今日はなんと３０分で、終わってラッキー！
楽器の練習も出来たし！
なんとなく調子よくなってきたゎ。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
（ラン） 2007/05/26/21:56 
はじめまして、ランと言います。

腹筋凄いですね。毎日欠かさず。
私も頑張ってたんですが、最近はちょこちょこ抜けてます。
これからまた頑張ります！
audrey 2007/05/27/08:54 
ランさん、コメントありがとうございます。私もランさんの日記、時々見ていますよ。私は、腹筋だけなので、なんとか続いています。このサイトで記録をつける様になってからは、なんとなくつけたいからやる！見たいなところがあります。見栄っ張りです（笑）
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