no title【totoさんの健康管理カラダカラノート】
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2008年09月 (18件)
2008年08月 (31件)
2008年07月 (31件)
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07年07月13日
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【今日の記録】
【今日の感想】
【記録グラフ】
火の呼吸
5分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
20分
腕立て伏せ
50回
睡眠時間
8時間
腹筋
80回
ジョギング
0分
体脂肪率
14%
カロリー比較
体重
58.8kg
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