雨で残念！【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月23日

雨で残念！
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朝から雨とオプション参加者が定員に満たせずに予定コースは中止となった。
当初の予定コースでは、8/22(水)テレビ東京のいい日・夢気分で放映された福島県・会津若松の昔ながらのかやぶき通りや蔵が並ぶ城下町を散策する予定でした。

中止となったために、塩原渓谷ウォーキングコースを前日と違ったコースで行った。


【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.76
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
0
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
12117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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