no title【pino9さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日

no title
< たいして力のない人... 　｜　ＣＨＥＬＳＥＡ >
【昨晩寝た時間】2:00
【今朝起きた時間】7:00

【今日やった運動】ジム・エアロビックス
　　　　　　　　　エアロバイク・ストレッチ
【運動した時間】２時間５０分

【今日の言葉】
努力できることが才能である。
　　　　　　松井秀喜（プロ野球選手）






【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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