レコーディングダイエット　10日目【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月05日（月）

レコーディングダイエット　10日目
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0630:朝ごはん
　大根と豆腐の味噌汁
　納豆ごはん
　ヨーグルト

1200：昼ごはん
　リエータ

1500：おやつ
　キットカット

1900：第一晩めし
　讃岐うどん　かけ小

2100：第二晩めし
　博多水炊き鍋


★水炊き鍋はだしを取るときに薬味を入れなかったせいか、ちょっと生臭かったなぁ
油断してたらゆずぽん入れられちゃったし。
★少し風邪気味だったけど、讃岐うどんにがっつり生姜を入れて食べたら完全回復。生姜、すごいね


【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
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