ライスバーガー【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日(月)

ライスバーガー

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ライスバーガー 画像1
【メニュー名】

ライスバーガー


【メニュー概要】

残りご飯で簡単に作れます!!


【材料】

温かいごはん  適量
お醤油  お好みで
鰹節  適量


【作り方】

1.材料はすべて混ぜておきます。

2.ラップに1個分の1をのせて丸く平べったくなるように
強くしっかりにぎります。
おにぎりが潰れた感じになればOKです。

3.オーブン皿ににお好みの個数の2を並べます。
6個並べるとライスバーガー3個分になります。

4.250度で裏、表5,6分ずつ焼きます。
仕上げに刷毛で醤油を塗ると香ばしくなります。

5.焼き上がった2枚の4にお好みの具を挟んで
出来上がりです。


【健康ポイント】

お米を食べて元気、モリモリ!!

【オススメ度】

★★★★


*******************


昨日のお昼に食べたライスバーガー。

ライスバーガーって結局、焼きおにぎりですよね(*^m^*)

モスのライスバーガー大好きな息子は大喜び。

目玉焼きとのセットにすると主人に大ウケ。

二人はこういうのは素直に喜んでくれる。

いもむしパンの反応とは全然違う(笑)

挟んだ具は、サーモン、ベーコン、焼き鳥(缶詰)でした。

クリスマスはいつも食べている脇役メニューが

テーブルに勢揃いするだけですが、

ライスバーガー、メニューに候補!!

具はもっとゴージャスがいいな~何がいいか???

クリスマスメニューを考えながら、日々過ごしています(^_-)☆







【記録グラフ】
ピアノ練習時間
35分
ピアノ練習時間(分) のグラフ
   
コメント
なみ。 2007/11/26 12:58
はじめまして
クリスマスのメニューを考えながら私も過ごしてます。でも何も決まらず…
ケーキは手作りの予定です。
みみみどり 2007/11/26 13:15
よく焼きおにぎりは作るのですが(ホットサンド焼き器のおにぎり版があるので)
ライスバーガーは思いつかなかった!それいただきマンボ。
なぉp 2007/11/26 13:28
そっか。具を全部混ぜといてオーブンで焼けばいいのね~^^ 
なぉp、プレートでお醤油チョビチョビかけながら焼いてました。 

クリスマスまであと29日♪
しゃお 2007/11/26 17:29
美味しそうですねー。香ばしい感じが引越し作業のペコッ腹に堪えます(^-^;
nezibanana 2007/11/26 21:07
さすがですね。我が家の中高生&中高年もこういうもんに飛びつきます!!次の休みの昼食にトライしてみよっ(*^_^*)
Kyonko 2007/11/26 22:07
なみ。さん、はじめましてこんばんは♪

手作りのものは今まで作ったことのあるものですね。
チャレンジは気持ちが焦っちゃうのでやめておきます。
買ったものも利用したいです^^

クリスマスメニュー、考えるのが楽しいです(*^▽^*)

Kyonko 2007/11/26 22:08
みみみどりさんのホットサンドメーカー、
焼きおにぎり器つきとはいいですね~
それを利用して丸く整えてしまえば
ライスバーガーですね(^_-)
Kyonko 2007/11/26 22:08
なぉpさん、こんばんは♪
プレートでお醤油ちょびちょびも
香ばしい(´ー`*) 

クリスマスまで29日ですか~
お料理考えるとまだまだ、
ピアノ考えるとw(゚o゚)w
Kyonko 2007/11/26 22:09
しゃおさん、お引っ越しですか~
大変だ~
あの作業はお腹がすきます。
ライスバーガーの差し入れします(^^)
Kyonko 2007/11/26 22:11
ねじばなさん、こんばんは♪
簡単でご飯さえあればOkです。

焼きおにぎりと同じなんだけど
ライスバーガーの方が
見た感じがちょっとオシャレかも。

中高生は勿論、
中年も(^^;)好きですね!
是非、お試しください~☆
みみみどり 2007/11/27 15:48
ピアノ考えるとw(゚o゚)w 
うちの娘っ子1も w(@o@)w
今 定期テスト前でハフハフ
でも ピアノって触ってないと指動き悪くなるの?キキーって感じです。顔はまさにベートーベン顔
Kyonko 2007/11/27 21:06
娘ちゃん、期末前ですもの
ピアノより勉強¢(. .。)第一ですよね。

数日、弾かないと、
弾けたところが弾けなくなっていたり、
忘れてしまっていたりします。

でもでも又練習をすれば取り戻せます\(^O^)/
娘ちゃん、今は勉強、頑張って~♪

私の場合、曲、難し過ぎた(T_T)
ショパンが草場の陰で泣いてる。。。。
みみみどり 2007/11/27 21:31
何をおっしゃるウサギさん(^。^)y-.。o○
別れの曲いいわよー。特に後半好き。
うちの子もショパニストになるって言ってる程ショパン好きよ。
私はショパンよりコパンだけど(-_-;)
Kyonko 2007/11/27 21:50
励ましのお言葉、
\(^O^)/うれぴ~

ショパニスト目差して
頑張ります!!

コパンも好き(^_-)☆

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