退屈【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月29日

退屈
< 今年の運をこれに！ 　｜　体に良くないのかな... >
最近ジョギングしている１時間が退屈になってきた。
いろいろな曲を聴きながら走っているが多分体が慣れてきたからだろう。
前は後何キロとかばかり考えて走っていたのに今は全然別のことを考えてるかボーっと惰性で走っている。

何か刺激を見つけないと続かない。
何かないかなあ？？？



【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
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