休日出勤★【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日

休日出勤★
< 母とコンサート 　｜　朝から大変でした！ >
【今日の調子】
体温が高いせいか、中々起きられない…
風邪でもなさそうなのですが…

【今日のできごと】
休日出勤です。
娘は父親の所に泊まったので、安心して仕事に出かけました。
一人だと、こんなに楽だなんて…

【不安に感じたこと】
でも、ずっと一人だと寂しいかも…ですね。

【気をつけたこと】
事務所を閉めて仕事をしているので、効率がいいです。
ちゃっちゃと仕事して、明日から、残業が減るといいなぁ…

【今日の感想】
まぁ、今月は日数が少ないから、残業は減らないと思いますが（汗）


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
37.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2008/01/06/12:37 
無理しないで、早く終わらせて
お家でゆっくり休んでくださいね♪

私も、明日から本格的に始まります☆
やっといつもの日常に戻るから・・体重も戻ればいいなぁ・・・（；；）ｗ
audrey 2008/01/06/13:15 
きこたんさん、いつもありがとうございます。
体調は、良いのですが、熱が気になって…
今日、前倒しで仕事して、明日･明後日、早目に帰れるように頑張ります。

体重ですか？私は、あまり体重は変わらなかったのですが、脂肪が…
お互い、無理せず、頑張りましょ！
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