kyo-kaさん
|
1968年生(女性) O型 |
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年01月25日
ぜんざい、今年3回目 |
|
< 久々のお日様
| 二度寝はダメだ >
|
昨日、息子と買い物に。
「おかあさん、これでよかったっけ?」
にっこり笑った彼が手にしてるものは、小豆。
またまた、ぜんざい作っちゃいました。
いくら甘さ控えめって言ったって、砂糖はそれなりに入ってます。
そうして、結局食べちゃうんだな~。
お~、こわっ。
そして夜、ダンナも帰ってこないし、寝るまでにはもうちょっと時間がある。
目の前にはぜんざいが…
明らかにこれはまずいでしょう、と分かっていても食べちゃったよ(>_<)
体重増えるの、当然。。。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 紅茶(1人前) |
0 |
kcal |
| ケロッグ 玄米フレーク(1人前) |
150 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
138 |
kcal |
| イチゴ(1人前) |
0 |
kcal |
| ベーコン(1人前) |
81 |
kcal |
| 11時 |
| 温州みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり(十六穀)(1人前) |
233 |
kcal |
| コーンスープ(粉末)(1人前) |
85 |
kcal |
| 千切りキャベツ(1人前) |
11.5 |
kcal |
| ウインナー(1人前) |
96.3 |
kcal |
| 16時 |
| ぜんざい(もちなし)(1人前) |
101 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
| 豚バラと野菜の蒸し煮(1人前) |
214 |
kcal |
| グリーンサラダ(1人前) |
81.7 |
kcal |
| みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 23時 |
| ぜんざい(もちなし)(1人前) |
101 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| |
1493 |
kcal |
|
コメント
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
| お知らせ |
 |
| ヘルプ |
 |
|