眠すぎて…【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日

眠すぎて…
< 甘酒飲んだ♪ 　｜　歯医者通い、終わり... >
寝不足で、文章を書く頭がまわりません(T_T)

うちのだんなサマ、飲んで帰ってくるのはいいけれど、タクシーで１時間って、どうよ？
その間、１０～１５分おきに電話してくるって、どうよ？
２時３時、私は寝たくても眠れない…おかげですっかり寝不足です。

１月も今日で終わり。
いっぱいため込んだ仕事が目の前に！
来週からがんばろうっと(^_^;)



【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
甘酒（1人前） 146 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
10時
甘酒（0.5人前） 72.9 kcal
13時
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
牛肉とタマネギの卵とじ（1人前） 272 kcal
千切りキャベツ（2人前） 46 kcal
杜仲茶（1人前） --- kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さけフレーク（1人前） 23 kcal
千切りキャベツとキュウリ、ちくわのサラダ（1人前） 23 kcal
わかめのおすまし（1人前） 6.7 kcal
杜仲茶（1人前） --- kcal
21時
明治製菓 マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  1008 kcal
コメント
com 2008/01/31 21:18 
もうすぐ、来月★

こんやは、早めに寝てくださいね。
kyo-ka 2008/01/31 21:28 
comさん♪

今夜もだんなさん、飲み会だって。
今日は遅くならんと思う、って笑って言ってたよ。
先に寝てやるぅ！
com 2008/02/01 21:51 
ぉはやめに～おやすみなさい♪

あまざけ、作ったんですか。
kyo-ka 2008/02/01 23:49 
comさん♪

昨夜はやっぱり先に寝れませんでした。
中途半端に早く（遅く？）帰ってくる連絡が。駅まで迎えに行きました。
今日も眠い１日でした。

甘酒、ビン入り(900ml)買いました。
いつか、作ってみたいな～とは思ってるんですけどね。
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