エアロビクス休講【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もぐもぐさんのトップページ>記録ノートを見る>エアロビクス休講
08年02月12日

エアロビクス休講
< no title 　｜　no title >
運動が思うようにできなくて、体重が戻らない。
停滞期に入ったかな？？
今週で戻さないといけない気がする。

Boot Camp久し振りでやってみたら、
ついていけるようになってる！！！
そんな些細な事でも自分を褒めて頑張ろう。


【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
21.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		Boot Camp
66分
Boot Camp（分） のグラフ
体脂肪量
16.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
40.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
29.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両足）
32.8%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
38%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
24.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
20.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
16.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑